Эмигрировать можно из страны.
Из себя эмигрировать невозможно.
А значит - с собой жить.
Жить - ключевое.
Мозг может думать или сомневаться.
Одновременно - не может.
Значит, меньше сомневаться, больше думать.
Сердце может или надеяться или верить.
Меньше надеяться, больше верить.
В себя. В своих близких.
Но больше всего в себя.
Там опора.
И не надеяться.
Надежда формирует ожидания и приводит к разочарованиям.
Разочарование забирает силы.
Доверять своей интуиции.
Больше двигаться - это такой способ вывести себя из оцепенения.
Чтобы двигаться - нужно дышать.
Дышать много.
Выдыхать. Регулярно. Сильно.
Тогда лёгкие начинают дышать.
Чтобы вдохнуть - сначала выдохнуть.
Так и живем: выдох и вдох.
Перестать всех бояться.
Знать свои права.
Всё, что ещё не запрещено - можно.
Запреты будут ещё.
Не запугивать себя больше, с этим очень справляются новости.
Знать свои права.
Не вступать в дискуссии.
Любая борьба забирает силы и ресурсы.
А они нужны: личные силы и личные ресурсы.
Такого ещё не было.
Но было что-то другое и с этим ты справился.
И вообще, много что в твоей жизни было первый раз, но ты справилась.
Не надеяться, что кто-то справится за тебя.
Делать то, что можешь.
Жить. Насколько это возможно.
И если кто-то говорит: как ты можешь радоваться? - посылать.
Пока могу радоваться - живу.
И если могу вызвать радость ещё у кого-то - значит кому-то добавляю радости.
Из радости невозможно делать зло.
А это важно - не усиливать и не усугублять зло.
Пусть в вас будет жизнь.
Пусть рядом с вами будет жизнь.
Я за жизнь.
Не за смерть, в любых ее проявлениях, ни по какую сторону.
Я за жизнь. На её стороне.
